Comment mesurer votre corps

COMMENT MESURER VOTRE CORPS

1. COL : Commencez par mesurer la circonférence de votre cou en enroulant le mètre ruban autour de votre cou, là où votre col se trouve naturellement. La méthode la plus précise consiste à placer un doigt entre votre cou et le mètre ruban pour faciliter les mouvements.

2. POITRINE : Mesurez autour de la partie la plus large de votre poitrine tout en gardant le ruban fermement sous vos aisselles et autour de vos omoplates.

3. TAILLE : Il s'agit de la mesure autour de la taille naturelle où votre corps se plisse, en gardant le ruban ferme et horizontal au sol.

4. HANCHE : Il s'agit de la mesure circulaire autour de la partie la plus large de votre siège.

5. ÉPAULE : Commencez à mesurer à partir de l'articulation naturelle de l'épaule et passez le ruban sur la pente jusqu'à atteindre l'autre point de l'épaule.

6. LONGUEUR DES MANCHES : Il s'agit d'une mesure en trois points, commençant au centre du cou et suivant le point de l'épaule et descendant le long de la manche jusqu'au pli de votre poignet.

7. LONGUEUR DE LA CHEMISE : Commencez à mesurer à partir du centre du cou en suivant le ruban jusqu'à la partie médiane du siège.

8. BICEPS : Mesurez la circonférence de votre biceps autour de la partie la plus large en gardant le ruban fermement.

9. EMMANCHURE : Commencez à mesurer la circonférence de l'emmanchure en suivant le mètre ruban sous l'aisselle et autour de l'emmanchure. Veillez à tenir le mètre ruban fermement, sans trop serrer.

10. POIGNET : Mesurez le tour de l'os du poignet pour obtenir la circonférence de votre manchette. Vous pouvez prendre cette mesure en portant une montre à un poignet spécifique pour laisser une marge d'ajustement.